Sayaçlı Ayarlanabilir Tekli El Yayı, hem fitness meraklıları hem de evde egzersiz yapmak isteyenler için ideal bir seçenektir. 5-60 kg arasında ayarlanabilir direnç seviyesiyle, her seviyeden kullanıcıya uygun bir egzersiz deneyimi sunar. Bu el yayı, el bileği, ön kol ve omuz kaslarını güçlendirmek, damarların daha belirgin görünmesini sağlamak ve genel el becerilerini geliştirmek için idealdir. Ayrıca, kompakt ve hafif tasarımı sayesinde, evde, ofiste veya seyahatte kolayca kullanılabilen bir ekipmandır.
El yayını tutun ve direnç seviyesini ihtiyaçlarınıza göre ayarlayın. El yayını yavaşça çekin ve ardından yavaşça bırakın. Egzersiz yaparken doğru tekniği kullanın ve vücudunuzu dinleyin.
El yayını kullanmadan önce talimatları dikkatlice okuyun. Vücudunuzun herhangi bir bölgesinde ağrı veya rahatsızlık hissederseniz egzersizi durdurun ve bir doktora danışın.