L-аргинин в порошке является источником аминокислоты L-аргинина, используемой для поддержки роста мышц и повышения спортивной производительности. L-аргинин способствует увеличению выработки оксида азота (NO), что, в свою очередь, помогает расширению кровеносных сосудов и улучшению кровотока. Это может обеспечить мышцы большим количеством кислорода и питательных веществ, что способствует увеличению силы и выносливости.
L-аргинин в порошке может помочь уменьшить мышечную усталость после тренировки, ускорить восстановление мышц и укрепить иммунную систему. Также считается, что он поддерживает здоровье сердца и регулирует кровяное давление.
Принимайте 1-2 мерные ложки L-аргинина в порошке в день, смешанные с водой или соком. Для достижения наилучших результатов принимайте перед тренировками или после них.
L-аргинин в порошке следует употреблять только после консультации с врачом беременным женщинам, кормящим матерям, людям, принимающим лекарства, или людям с любыми проблемами со здоровьем. Возможны побочные эффекты, но обычно они легкие.