Arı sütü, arıların kraliçe arı larva beslemek için salgıladıkları, besin değeri oldukça yüksek bir maddedir. İçerdiği zengin protein, vitamin, mineral ve aminoasitler ile doğal bir enerji ve güç kaynağı olarak bilinir. Arı sütü, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, enerji seviyelerini artırmaya, cilt sağlığını iyileştirmeye ve beyin fonksiyonlarını desteklemeye yardımcı olabilir.
Arı sütü, farklı şekillerde tüketilebilir. En yaygın kullanım şekli, dil altına damlatılarak emilmesidir. Ayrıca, yoğurt, bal veya meyve suyu gibi içeceklere karıştırılarak da tüketilebilir.
Arı sütü, bağışıklık sistemi zayıf olanlar, enerji seviyesi düşük olanlar, cilt sorunları yaşayanlar ve beyin fonksiyonlarını geliştirmek isteyenler için faydalı olabilir. Ancak, arı ürünlerine alerjisi olan kişilerin arı sütü kullanmamaları önerilir.