5-HTP 100 мг Оziq-ovqat qo'shimchasi 30 kapsula - Kayfiyatingizni, uyquni va tashvishlaringizni tartibga soling

5-HTP 100 мг Оziq-ovqat qo'shimchasi 30 kapsula

5-HTP (5-gidroksitriptofan) - bu miyadagi serotonin darajasini oshirish uchun ishlatiladigan tabiiy ravishda uchraydigan aminokislota. Serotonin - bu kayfiyat, uyqu, ishtaha va umumiy farovonlikni tartibga soluvchi muhim neyrotransmitter. 5-HTP qo'shimchalari serotonin darajasini tabiiy ravishda oshirish, kayfiyatni yaxshilash, uyquni tartibga solish, ishtahani nazorat qilish va tashvish darajasini pasaytirish uchun ishlatiladi.

5-HTP ning afzalliklari

• Kayfiyatni yaxshilashga yordam beradi
• Uyqu sifatini oshiradi
• Ishtahani nazorat qilishga yordam beradi
• Tashvish va stress darajasini pasaytiradi
• Bosh og'rig'ini engillashtirishi mumkin
• Migrenni oldini olishga yordam berishi mumkin

5-HTP ni qanday ishlatish kerak

5-HTP qo'shimchalari odatda kuniga 1-3 kapsula miqdorida olinadi. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun qo'shimchalarni ovqatdan oldin oling. Dozaj individual ehtiyojlarga qarab farq qilishi mumkin. 5-HTP ni olishdan oldin, ayniqsa boshqa dorilarni qabul qilayotgan bo'lsangiz yoki homilador bo'lsangiz yoki emizayotgan bo'lsangiz, shifokor bilan maslahatlashing.

5-HTP ning yon ta'siri

5-HTP odatda yaxshi muhosaba qilinadi, lekin ba'zi yon ta'sirlar paydo bo'lishi mumkin. Keng tarqalgan yon ta'sirlarga ko'ngil aynish, qusish, diareya, bosh og'rig'i va bosh aylanishi kiradi. Ushbu yon ta'sirlar odatda engil va vaqt o'tishi bilan yo'qoladi. 5-HTP ning jiddiy yon ta'siri kam uchraydi. Agar 5-HTP ni olib turganda har qanday yon ta'sirni boshdan kechirsangiz, uni qabul qilishni to'xtating va shifokorga murojaat qiling.

5-HTP ga oid mulohazalari

• 5-HTP ba'zi dorilar, masalan, MAO inhibitörleri yoki SSRI'lar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Agar siz ushbu dorilarni qabul qilayotgan bo'lsangiz, 5-HTP ni olishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
• Homiladorlik yoki emizish paytida 5-HTP ni ishlatmang.
• 5-HTP ni yosh bolalarga bermang.

5-HTP kayfiyatni yaxshilash, uyquni tartibga solish va tashvish darajasini pasaytirish uchun samarali tabiiy qo'shimcha hisoblanadi. 5-HTP ni olishdan oldin, ayniqsa boshqa dorilarni qabul qilayotgan bo'lsangiz yoki homilador bo'lsangiz yoki emizayotgan bo'lsangiz, shifokor bilan maslahatlashing.

5-htp, 5-gidroksitriptofan, oziq-ovqat qo'shimchasi, kayfiyat, uyqu, ishtaha, tashvish, serotonin, tabiiy, kapsulalar, 30 kapsula, sog'liq, farovonlik, tabiiy qo'shimcha